Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 58,17g | Hh: 99,17g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Valio Сыр Гауда, Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Индилайт Купаты Боярские. Päivällinen: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макдоналдс Американо, Valio Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|