Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 69,86g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Honig, Zimt, Äpfel, Magerquark, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Zucchini, Champignons Frisch, Sellerie, Möhren, Schnittlauch, Kresse. Päivällinen: Hühnerbrühe, Rapsöl, BioBio Suppengrün, Champignons, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Sweet Valley Soft-Pflaumen, Zimt, Honig, Leinsamen, Mandeln, Naturjoghurt (Fettarm). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen , läuft ja prima bei dir , super , schönen Tag dir.
31 tammi 18 jäseneltä: ich53
|
Prima! 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
31 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
|
31 tammi 18 jäseneltä: Inna.99
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|