Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 44,02g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chimarrão. Lounas: Ovo Mexido, Abóbora Moranga, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissMoroni
|