Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 47,20g | Hh: 191,96g.
Aamiainen: Кексики на Кефире , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Печеное Яблоко, Кексики на Кефире , Дым Дымыч Сервелат по-Татарски, Энержи Хлеб Рижский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Маккорн Кукурузные Палочки, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|