Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 65,54g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Банан, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Торговая Площадь Курица Копченая. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Приготовленная Красная Фасоль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Урюк. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|