Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 71,68g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Semmel, Rama Margarine. Lounas: Banane, Kiwi, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Bofrost Tafelspitz. Päivällinen: Birnen, Kiwi, Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|