Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 23,94g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Brigadeiro, Fleischmann Bolo de Cenoura, Café com Leite Desnatado. Lounas: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido. Päivällinen: Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Brigadeiro, Fleischmann Bolo de Cenoura, Café com Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|