Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 59,24g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas. Lounas: Hacendado Cuidacol Fresa, Repollo Verde, Zanahoria, JAE Garbanzos, Patatas Cocidas. Päivällinen: Mayonesa (Baja en Calorías), Hacendado Atún Claro al Natural, Palitos de Pan, Pan de Salvado, Pan de Pasas, Tomate Verde. Välipalat/Muut: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosana rubia
|