Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 56,47g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Бананы. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба на Пару. Päivällinen: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, 365 Дней Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|