|
Well have just about a week to hit my goal of being under 200 lbs for my birthday think I might just be able to do it 😉
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 12,25g | Prot: 79,00g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Quaker Simply Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Kraft Wheat Thins Original, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
31 tammi 18 jäseneltä: kmking40
|
I second that Kmking Yay!
31 tammi 18 jäseneltä: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|