|
Werde ab jetzt mal versuchen, mit sehr wenig Kohlenhydraten am Tag auszukommen...mal sehen, ob ich's schaffe
|
825 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 78,06g | Hh: 48,60g.
Aamiainen: Tomaten, Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Balsamico, Rapsöl, Leicht und Fit Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Zimt, Zitronensaft, Aldi Magerquark, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|