Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 60,30g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: NL International Коктейль Дыня. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Сырники с Овсяной Мукой из Геркулеса, Творогом 2% и 5%, Сахароми 2 Яйцами, Деревенское Молочко Сметана 15%, Мясная Лавка Колбаски Охотничьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|