|
Приятного аппетита! Обед 🥗
|
1070 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 115,66g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: Клубника, Сыр Адыгейский, Вода, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе. Päivällinen: SAN Изолят, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кешью, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1846 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Työ - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|