Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 68,40g | Hh: 66,82g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Братья Чебурашкины Йогурт 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Prime Star Гранола "Черная Смородина", Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|