Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 81,32g | Hh: 214,49g.
Aamiainen: Lidl Babykarotten, Elsdorfer Kräuterquark, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Päivällinen: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Henglein Eierspätzle, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Välipalat/Muut: Honig, Seeberger Mandeln, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela_hachmann
|