Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 65,69g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ятрань Сосиски, Гречка Отварная, Мёд, Сметана 15%, Борщ Украинский. Päivällinen: Кефир 2,5%, Organic Milk Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|