Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 80,15g | Hh: 91,81g.
Aamiainen: Start Мюсли Шоколадные с Медом, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедра, Помидор Соленый. Päivällinen: Водный Мир Крабовые Палочки, Масло Подсолнечное, Лук, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Яготинский Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Льняное Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|