Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 51,61g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Peynes Lor Peyniri, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Untad Light Ekmek, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış). Päivällinen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Mevsim Salata, Makarna, Kıymalı Ispanak, Sulu Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|