Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 87,70g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Nueces, Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural, Té Verde, Piña. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Lombarda. Päivällinen: Carrefour Polvoron Tradicional, Nestlé Chocolate con Leche , Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Lenguado Frito Apanado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|