Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 50,79g | Hh: 21,18g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Big Win lightly salted macadamia nuts, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Trader Joe's Hass Avocado, Tea (Brewed). Päivällinen: Pork Skins, Baby Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|