|
|
1472 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 84,43g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Queso Fresco, Guacamole, Pan Tostado Multigrano. Lounas: Agua de Jamaica, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Multigrano, Lechuga, Mandarinas. Päivällinen: Café con Leche Descremada, Splenda Endulzante sin Calorías, Tamal de Carne. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Nut Bar Arándanos y Almendras. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BreceCuca
|