Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 51,15g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|