Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 52,09g | Hh: 233,07g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Mildes Hähnchen Curry, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und hab einen schönen Freitag 🌷🙋
01 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen😀Schönen Freitag wünsche ich dir🙋
01 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Vielen lieben Dank. Euch auch. Hab heute Geburtstag. Da wird nicht so auf die kcal geachtet.
02 helmi 18 jäseneltä: mel 1979
|
HAPPY BIRTHDAY! Genieße deinen Tag. Alles Gute!
02 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 😀🍀
02 helmi 18 jäseneltä: calpe2012
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎁
02 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
02 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Dankeschön. War sehr ruhig heute. Ich wollte nicht feiern. Nächstes Jahr. Da werde ich 40 .
02 helmi 18 jäseneltä: mel 1979
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|