Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 89,56g | Hh: 67,69g.
Aamiainen: Лимон, Сливочное Масло, Яичница, Чай, Инской Хлеб Деревенский, Сыр Голландский. Lounas: Lorentini Вишня в Шоколаде, 6 Соток Горошек Зелёный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени, Баклажаны Тушеные с Томатами, Шпинатом, Чесноком и Луком. Päivällinen: NL International Energy Pro Strawberry Flavor. Välipalat/Muut: Говядина Постная, Ашан Груша Вильямс, Фуджи Яблоко, Алтайская Буренка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|