Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 80,68g | Hh: 202,96g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|