Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
01 helmi 18
Päiväkirja - Jacky.O, 01 helmi 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
29,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 helmikuuta 2018:
1454 kcal
Rasva: 43,00g | Prot: 71,90g | Hh: 183,10g.
Lounas:
Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck.
Päivällinen:
Maggi Ravioli in Pikanter Sauce.
Välipalat/Muut:
Kinder Milchschnitte.
lisää...
2690 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia