Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 78,48g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный. Lounas: Вареное Яйцо, Рыба с Овощами, Капуста Тушеная. Päivällinen: ESSA Пиво, Любятово Хлебцы с Отрубями, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Апельсин, Окей Банан, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|