Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 59,33g | Hh: 180,48g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кантата Шоколад Горький 85%, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареное Яйцо, Морковь, Лук, Оливковое Масло, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Киноа . Päivällinen: Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%, Ашан Гранат. Välipalat/Muut: Мандарины, Протеин Бар Протеиновый Батончик, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|