Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 38,42g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Мёд, Август Овсяная Крупа, Roshen Ромашка, Кофе с Сахаром. Lounas: Сметана 15%, Наш Сирок Плавлений Сирок Вершковий, Лаваш, Рассольник. Päivällinen: Киевхлеб Булочка Малятко, Грушовое Варенье, Яготинский Молоко 2,6%. Välipalat/Muut: Винегрет, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|