Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 34,26g | Hh: 168,63g.
Päivällinen: Jagung Rebus, Kerupuk Asin, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tomat Merah, Tape Singkong, Keripik Tempe, Tomat Merah, Rempeyek, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Aice Es Stik Rasa Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|