|
Today's final stats: Net Carbs: 13.11g. Dietary Fiber: 29.5g. Fat: 139.29. Exercise Calories: 2140
|
1881 kcal
|
Rasva: 169,13g | Prot: 53,16g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Lounas: Red Tomatoes, Daisy Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Green Giant Hass Avocado. Välipalat/Muut: Butter, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Saltine Crackers, David Seeds Pumpkin Seeds, Almond-Butter Coconut Bites. lisää...
|
|
3404 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Opiskelu - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|