Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 57,64g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Avena Instantánea, Café con Leche. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Carrefour Pimientos Morrones Asados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Päivällinen: Vino Merlot, Aceitunas Negras, Queso Gouda. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Galleta de Avena, Royal Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|