Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 88,57g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Дудник Торт Бордо. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Чай с Молоком и Сахаром, Бон Пари Мармелад Жевательный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bett_cool
|