Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 95,15g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Банан, Торговая Площадь Курица Копченая, Яичница. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Крекеры Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|