Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 114,76g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Torta de Frango, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|