Recept på gluten/mjölkfri Pannkaka som jag gjorde imorse..om nån vill ha!! 🍽.
1 msk chiafrön 3 msk vatten 0.50 dl mandelmjöl 0.25 dl sesammjöl ( sesamfrön som jag kört i mixern) 1 tsk fiberhusk 1 kryddmått bakpulver 1 kryddmått gurkmeja (kan uteslutas) 1 kryddmått salt något mindre för den saltsnåle 😀 10 g kokosolja (smält) Blanda vatten och frö och låt stå 20 min Tillsätt resten obs sist fiberhusk ..stek på medelvärme ...kräver lite längre stekning än vanliga pannkakor
|
383 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 12,70g | Hh: 14,20g.
Aamiainen: ICA Hallonsylt, Sellton Mandelmjöl. lisää...
|
|