|
Пост мотивации для девушек, женщин.
Прочитала и решила пусть побудет здесь. В связи с чем возник вопрос:
"Девочки, милые, те, кто смог прийти к желанному результату, в вашей жизни или жизни ваших знакомых произошли какие-то изменения❓"
Как измениться ваша жизнь после похудения.
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Хочу предупредить всех, кто собирается снижать вес. Если вы планируете похудеть на 10 кг и более, то будьте готовы к тому, что ваша жизнь кардинально изменится. Она станет другой, чем та, которую вы ведете, поскольку ту жизнь будет вести уже другая женщина, а не та, которая смотрит на вас в зеркале сейчас.
Порой как бывает: приходит ко мне женщина, мы ведем с ней разговор по поводу снижения веса на 15 кг, а она знать не знает, ведать не ведает, какие колоссальные изменения ее ждут в ближайшем будущем. Вроде бы ничего особенного - ну подумаешь, стрелка на весах покажет меньше - а вот и нет! Похудение – это спусковой крючок для больших перемен.
Изменения могут затронуть разные сферы вашей жизни. Ну для начала это будет смена гардероба. Это очевидно, вы к этому готовы и даже с нетерпением ждете. У кого-то есть прежние вещи, которые ждут своего часа, а кто-то предвкушает сладостное чувство, с которым побежит по магазинам примерять те наряды, на которые раньше приходилось только облизываться.
Потом у вас обнаружатся новые увлечения, новые вкусы, и я имею в виду НЕ гастрономические. Одна моя клиентка решила полетать на параплане над морем, походить по горам. Она ощутила себя легкой, почувствовала свое превосходство над другими. Ведь у других появляется одышка, а она теперь поднимается в гору, даже не замечая того.
Вам станут НЕ интересны обильные застолья, где тонна еды и море алкоголя. У вас уже не будет на этой почве общих интересов с прежними друзьями. Ведь если вы с ними только ели да пили, то перестав это делать, вы автоматически выходите из круга их интересов. Да и с другими тоже могут начаться проблемы, особенно если они имеют лишний вес. ВЫ начнете их бесить. Ваша новая стройная фигура будет раздражать их. Как следствие - от вас уходят прежние друзья.
Вы станете более уверенны в себе, у вас увеличится самооценка. Это может также сказаться и на вашей работе. Вам захочется роста, что приведет либо к повышению в должности, либо к увольнению и поиску другой работы. Вы привыкли побеждать!
Ваши изменения коснутся и личной жизни. Если у вас хорошие отношения с мужем, то они станут еще крепче. Ваш муж станет гордиться вами, вы станете сверкающим бриллиантом, который он будет ценить. Если же плохие, то они оборвутся. Это толстая женщина могла терпеть приниженное положение в семье. Постройневшая женщина с этим мириться уже не будет, она начнет биться за свои права. К тому же она начинает чувствовать внимание других мужчин, которого не было уже много лет. Из замухрышки она превратилась в королеву. Возникает конфликт, который приводит к разводу. Ведь как женщина рассуждает? Фигуру новую получила, платье новое купила, на другую работу устроилась, ну заодно и мужа поменяю.
Избавление от лишнего жира можно сравнить с отшлифовкой бриллианта. Вот есть невзрачный камешек, покрытый пылью и грязью. Он совершенно непривлекателен. Ювелир берет его и начинает обрабатывать, снимать лишние слои. Это кропотливая работа, в результате которой появляется бриллиант. Он сияет! Он стоит больших денег! Так и каждая женщина таит в себе такой бриллиант. Он просто покрыт толстым слоем жира. Уберите этот жир – и вы засияете ярче любого драгоценного камня!
© Константин Вита, тренер по снижению веса. Монреаль, Канада.
|
751 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 61,51g | Hh: 111,78g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Помидоры, Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Välipalat/Muut: Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Киви. lisää...
|
|
1315 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
Охохох, на этом многие и ломались. Люди, которые думали, вот сейчас сброшу вес (брошу пить, курить и тп) и жизнь в один момент станет совсем другой и я буду мегасчастливчиком.
03 helmi 18 jäseneltä: hiandbye
|
Конечно по мановению волшебной палочки ничего не изменится.
Просто часто такие ситуации становятся, как говорят летчики, точкой принятия решения или точкой невозврата. Для многих женщин это так. То есть либо Вы начинаете ценить себя и понимать, что все только и исключительно в ваших руках и у вас началась свобода, спокойствие и свободная-независимая жизнь, где еда это всего лишь необходимый элемент в жизни, но не вся жизнь, либо Вы этого не делаете и продолжаете медленно, целенаправленно уничтожать себя.
03 helmi 18 jäseneltä: ya.amourka
|
Ага, всю жизнь жила бедной и с низкой самооценкой и оп похудела сразу интересы, путешествия, новый муж, деньги откуда-то взялись. За потерянный жир золотом в таком же количестве заплатили не иначе.
03 helmi 18 jäseneltä: Deseyn
|
Кстати, похудение не равняется повышению самооценки и избавлению от пищевых зависимостей.
03 helmi 18 jäseneltä: Deseyn
|
ахах, правильный пост для тех кто правильно думает. Наличие дурного настроения, самоедство, "не чищенный" мужик рядом- беда в самой тебе. Где-то ты не там свернула. Ты похудела стала стройнее, словила пару приятных мужских взглядов. Представила? Мужик посмотрел с вожделением. Представила? Встретила одноклассницу, которая в школе всегда была тощая, а сейчас "чёрти" что перед тобой, смотрит на тебя зависть. Представила? Вот и подумайте что будет с твоей самооценкой.
03 helmi 18 jäseneltä: Патронус
|
Deseyn, скорее наоборот, работа над собой, во всех смыслах, в том числе и изменение пищевых привычек меняет мировосприятие.
03 helmi 18 jäseneltä: ya.amourka
|
а я согласна с постом. у меня так почти и происходит.
03 helmi 18 jäseneltä: Nick_ole
|
Из пухляшки в повернутую на себе бабцу, которая считает, что ей все завидуют) кайфушки!
03 helmi 18 jäseneltä: tratoria
|
Я стала уверенной в себе, на работе меня повысили в должности.
03 helmi 18 jäseneltä: smileos
|
03 helmi 18 jäseneltä: Olga2334
|
03 helmi 18 jäseneltä: dia-sochi
|
Обычно не читаю длинные посты , ересь всякую пишут про личную жизнь, а этот понравился, дочитала до конца даже.
03 helmi 18 jäseneltä: pichenyuwka
|
Я всегда сидела на диетах и мой вес был в разное время 50-60 кг.(рост 170) И мне это не давало счастья. Поэтому я спокойно расслабилась и стала 70. В плане ощущения счастья ничего не изменилось. Потом были стрессы, много стрессов... Я стала 78. Теперь худею. Не для того чтоб жизнь изменилась( я знаю точно что от мое ощущение счастья не зависит от веса) Просто все калькуляторы показывают предожирение, а здоровье надо беречь. Икрасивую одежду жалко выкидываь
03 helmi 18 jäseneltä: AngelLika9
|
хороший пост... застовляет подумать что для тебя + и - в будущем без лишних кг )))
03 helmi 18 jäseneltä: ewelinka80
|
03 helmi 18 jäseneltä: будемжить
|
классный пост. посмотрим, как будет у меня)
03 helmi 18 jäseneltä: Arina-40
|
плюсуюсь, все один, как в посте. я только приблизилась к половине пути, в жизнь уже меняется. Частые взгляды мужчин способствуют увеличению самооценки и желанию продолжать. Ходить по магазинам стало намного приятнее. А зависть подруг ещё тот мотиватор)))) но скажу сразу у меня цель не просто сбросить вес, я работаю на сменой привычек в питании, работаю над качеством тела. и как следствие новые привычки, новые места, новые знакомства и даже мужчины стали другие нравится)))))
03 helmi 18 jäseneltä: Lady_Cat_86
|
Отличный пост! Стоит задуматься тем кто никак не может похудеть - а может вам выгоднее оставаться в теле и вы просто боитесь каких либо перемен?
03 helmi 18 jäseneltä: Chester72
|
Все исключительно у нас в голове.. и не в весе дело...,а в том как в этом весе мы себя ощущаем. Можно в 80кг быть уверенной и успешной, а можно в 50кг считать себя не красивой и быть посредственным специалистом..
03 helmi 18 jäseneltä: Svet-Tusia
|
какие правильные слова👌👌👌
03 helmi 18 jäseneltä: Astap6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.amourka
|