|
Ihr Lieben,
isst jemand von euch Porridge? Was macht ihr dazu? und macht das satt? sehe viele die sowas essen. brauche langsam frühs mal was anderes, Brot schmeckt langsam nicht mehr 🙈
LG 🤗
|
1546 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 93,14g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Dulano Putenbruststreifen, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Knorr Natürlich Lecker! Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Quarkbällchen, Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
|
2920 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Uinti (hidas) - 41 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich esse es total gerne mit ein/zwei Löffeln griechischem Joghurt und dazu Obst. Da passt eigentlich alles; jeden Tag etwas anderes. Mein Favorit sind aber Heidelbeeren und Erdbeeren 😍 aber auch mango und Banane ist Hammer 👌🏼
Nehme ca 40g Haferflocken und 200ml Milch. Mit Wasser gehts auch, aber ich finde das sättigt dann nicht so sehr
03 helmi 18 jäseneltä: Viki.Ro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|