Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 148,90g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе на Пару, Помидоры, О'кей Булочка Ржаная, Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Льняное Масло, Куриная Печень. Lounas: Syntrax Протеин Matrix, Имбирь Маринованный, Горбуша, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Сыр Витязь 50%, Шашлык Куриный. Päivällinen: Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Конина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|