Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 137,39g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Овсяно-Творожные Оладьи, Landers Сыр Famiglia 30%, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. Lounas: Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Булгур (Вареный), Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Желтый Сладкий Перец, Кускус (Вареный), Городецкие Пряники Горчица Столовая, Мясо Кролика, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Päivällinen: Творожная Запеканка на Городецком Твороге, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Sporty Протеиновое Печенье, Vasco Протеиновый Батончик Черничный Вкус, SPAR Фундук Натуральный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|