Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 85,15g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Словяночка Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lounas: Борщ Украинский, Курица Вареная. Päivällinen: Отруби, Изюм, Чернослив, Кефир 2,5%, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|