Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 77,74g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Lounas: Naturreis (Gekocht), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Aldi Blattsalat Mix, Куриная Печень с Луком( Жареная/Тушеная без Масла). Päivällinen: Weight Watchers Linsensuppe, Gekochter Rosenkohl, Куриная Печень с Луком( Жареная/Тушеная без Масла), Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kiwi, Getrocknete Kürbiskerne, Pinienkerne, Lidl Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|