Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 65,07g | Hh: 35,55g.
Aamiainen: Tirolez Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Lounas: Hemmer Picles Suave em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Tirolez Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|