Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
2365 kcal
|
Rasva: 122,53g | Prot: 47,18g | Hh: 234,80g.
Aamiainen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Osterbrot. Lounas: Osso Buco. Päivällinen: Lindt Mini Pralinés. Välipalat/Muut: Glühwein. lisää...
|
|
2711 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|