Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1012 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 95,19g | Hh: 28,19g.
Lounas: Woolworths Thai Red Curry Paste , Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Baby Spinach, I&J Hake Fillet, Woolworths Coconut Milk. Päivällinen: I&J Hake Fillet, Woolworths Coconut Milk, Baby Spinach, Broccoli , Cauliflower , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Thai Red Curry Paste . Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|