Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1043 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 77,99g | Hh: 17,93g.
Lounas: Cheddar Cheese , Feta Cheese , Woolworths Baby Spinach, Bacon, Woolworths Thick Beef Burger Patties. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rump Steak, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Lettuce. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|