Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 73,48g | Hh: 227,55g.
Aamiainen: Киви, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Борщ с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Тефтели. Päivällinen: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Лотос Филе Хека в Яйце. Välipalat/Muut: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Песочное Печенье, Мандарины, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kometa56k
|