Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 35,38g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Hero Mermelada Diet Albaricoque, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Tassimo Café con Leche. Lounas: Royal Gelatina Light, Pepino (Pelado), Hummus, Salsa Bechamel, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), La Sirena Espárragos Trigueros, Sopa de Pollo con Fideos. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|