|
Бобовый обед🌱355 кал Фасоль 37 г (в сухом виде) + горошек 85 г + яйцо 🐔120 кал + семена льна, чёрный перец, орегано🌿
|
1591 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 80,59g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Красный Лук, Шампиньоны, Spomlek Сыр Радамер, Своя Линия Оливки, Жареное Яйцо, Мягкая Белая Булка, Сан Саныч Семечки . Lounas: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сто Пудов Семена Льна, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Trapeza Фасоль Красная. Päivällinen: Комо Сыр Российский , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Лечо, Trapeza Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Ферма Сливочное Масло, Красная Смородина, Сахар, Чай Несладкий, Яйцо (Целое), Своя Линия Суміш Пластівців Зернових, STEPNOY Йогурт 2,5%. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|