Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 13,30g | Hh: 42,46g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Majestade Salame Italiano Fatiado, Chá de Hibisco, Majestade Salame Italiano Fatiado. lisää...
|
|
2261 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|